私は両親と離れて暮らしています。
考えてみたらもう三十年以上になります。


こう思うのには理由があります。
二年前に実母が入院した時、



しばらくの間、互いを無視する日々が続きました。

私の父は実にめんどくさいんです。

※めんどくさい父を見てね。
※実母の入院（初期）を見てね。

どうしていつも
憎まれ口ばかり叩くのだろう(-_-;)


五目ご飯とカジキとキノコのバター醤油。


たまには焼きソバ弁当。


秋鮭フライ、南瓜と干しぶどうのサラダ。

私達は長男長女の夫婦で、
親とは別居しながら介護をしています。
（互いの実家まで車で２時間かかります）
それを前提にお読みください。

不謹慎な例えかもしれないけれど、
親の介護は防災対策に似ている気がする。

私がそうでした。

遠距離介護をしている友人は
コチラで紹介しています。
実母と義母が認知症で、彼女自身も持病が
ありながら実家のある地方に通っています。

そしてそれは現実となった。

※義父の手術と実母の病気を見てね。

両親と私はずっと離れて暮らしていました。
価値観や考え方が違い、
会うたびに喧嘩になりました。
※実母の入院～出禁になるを見てね。

そんなこんなで
何とか乗り越えたんだけど、


※実母の入院～親のトリセツを見てね。

またあの、
めんどくさい実父と戦うのか～(=_=)


鱈フライとオムレツ、里芋煮のお弁当。


牛肉ゴボウとエノキ入り卵焼き、ポテサラ弁当。


休日ランチにカレーのチーズ焼き。


小さい鯛の煮つけとサラダの夕食。

10月に実父の認知症治療が始まりました。

まず実父を紹介します。

典型的な日本男児です。

超早期の段階で、治療するかどうか医師も迷う程度。
脳のMRI画像はこんな感じでした。


二人同時に撮影したので違いがよくわかりました。
父は海馬周辺を中心に脳全体が萎縮しています。
（なぜ二人揃って検査することになったのか。
その理由は後日、記事の中で書きますね。）

と言うわけで、投薬治療が始まったのでした。
（実母は血管に瘤が見つかり経過観察）

７月に実父の認知症疑惑が持ち上がり、
病院を受診するまでに４か月かかりました。
話し合いとケンカの繰り返しでした。
次回からその騒動をご紹介します。
最初に一言だけ言いたい。
認知症は早期発見、早期治療が大事。


冬瓜と豚肉の炒め物、オクラと豆の胡麻マヨ。
夏に作ったお弁当です(^_^；)


鰹の生姜煮、オクラと小松菜の胡麻和え。
晩夏のお弁当です。


防災センターで教えてもらったポリ袋。
冷凍、熱湯ボイル、電子レンジもOKです。
スーパーで買えるし、すっごい便利◎


秋のさつま芋ご飯弁当。
肉団子とニラ卵炒めとカボチャ煮。

９月にスタートした
防災シリーズ（熊本地震体験談）の最終回です。
自分のマンションの備えについて考えます。

くまさんの体験談を書く前に、
ダンナと二人で自治体の防災センターに行き、
初めて地震体験をしました。

（この写真はイメージです）
最大震度７の揺れだったのですが、
マジでビビリました。

ものすごい揺れです！
立っていられません。
床に固定されたテーブルの脚につかまって、
必死に体を支えました。
実際のテーブルは固定されていないから
何か物につかまらなければ吹っ飛ばされるでしょう。

揺れている時間は１分弱のはずですが、
ずっとずっと長く、５分以上に感じました。
めっちゃ怖かったです。

帰宅して我が家の様子を見て確信しました。

二段置き式の食器棚。

我が家の冷蔵庫。
う～ん、ダメだわ。
確実に吹っ飛ぶ。(-_-;)


※防災対策してますか？①を見てね。

※文書を作ろうを見てね。

どうしたら距離を縮めることができるのでしょうか。
たくさんの情報を一気に出しても拒否されます。
でも一般論には見向きもしないでしょう。
身近でリアルな情報を少しずつ話して、
自分自身の問題として
意識してもらえるようにしたいです。



ウチの防災対策は今からスタートです！



この防災シリーズを作成する際に
参考にさせていただいたのはこちらです。
よろしかったらどうぞ。

地震の概況→国立国会図書館「熊本地震の概況」
　　　　　　　　　内閣府防災情報のページ「熊本地震」
　　　　　　　　　九州財務局「熊本地震から一年」
活断層を調べられます→産総研「活断層データベース」
災害他の対応→リスク対策.com
災害時のトイレ事情→日本トイレ研究会
マンショントイレ実験→マンション・ラボ
マンション管理に関すること→全国マンション管理組合連合会
自主管理マンションの復旧記録【必読】→ビブレ本山復旧活動報告

【閲覧注意】
少々不快な画像がございます。
ご注意くださいね。

災害用トイレの実験中に
実家のぽっとんトイレを思い出しました。
小学生の頃の話を聞いてください。

※秋の思い出を見てね。


いじめなんて言葉は知らなかったなー
（小学校もぽっとんトイレでした）

東日本大震災後の計画停電の時、
この頃のことをよく思い出しました。
今は停電すると大変です。

ウチのマンションは
まだ４K、８Kテレビに対応していません。


晴れた日はソーラー発電を使って
モバイルバッテリーに充電しています。
次回は自分のマンションの
地震の備えについて考えてみます。

【閲覧注意】
少々不快な画像がございます。
ご注意くださいね。

避難生活を調べれば調べるほど、
災害用トイレは必要だと感じました。→※
使い心地を試してみましょう。

災害用トイレにはシート、粉末、タブレットなど
様々な種類があります。
共通しているのは固めて防臭すること。

屋外で使うことも考えてテントを購入。
（Amazonで4000円弱）
もちろんトイレ以外にも使えます。

持ち運びや保管を考えて折りたたみ式トイレ。
（手提げ袋と便袋がついて１万円弱）

この二つを合わせると･･･

じゃ～ん！完成～！

トイレ～！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

組み立てはほぼ不要。
テントは袋から出したら自立する。
（片付けるときはネット動画で確認が必要でした：汗）
トイレは、

座面を持ち上げて

カチッとはめたら

完成です。

簡単に組み立てられます。
しっかりしているけれど、
パイプ椅子ほどの強度はなさそう。
ダンナが座ったところ、
「トイレの短い時間なら大丈夫」って感じでした。

まずは粉末タイプを試してみましょう。
（１箱20セットで2600円くらいだから、
一回のトイレでざっくり130円）

ブルーの袋はとても分厚く、
口を閉じるためにヒモが準備されています。

黒い袋を使用するのですが、
ちょっと薄くて心配になったので二重にしました。


成人の尿量は一日に1000～2000㎖だそうです。
一日４～８回排尿し、一回の量は150～400㎖。

実験は多めの300㎖で試しました。
うがい薬で着色したので色と匂いがあります。

事故に備えて浴室で実験。
ジャーッ　(〃▽〃)

粉末をふりかけるとすぐに固まります。
粉末がかかったところだけ固まるので、
まんべんなくかけた方がいいです。

１回の使用につき粉末一袋使用。
固まっても少しうがい薬の匂いがします。
【閲覧注意】
食事時の方はここから引き返してください。
不快な画像があります。
















では、大便はどうでしょう。
プリプリプリ～(*´～｀*)はあ～っ

実際に試して気になったのは、
拭き取りに使ったペーパー類です。
画像のように便と一緒にしてしまうと
便に粉末がかかりません。
でも災害時にペーパー類を別にする
余裕なんて無いと思うし。（悩）

しかし臭い・・・(-_-;)
洋式水洗トイレで生活しているので
普段は便の臭いを感じていませんでした。
臭いッス！
浴室の換気扇を最強にしても
粉末をふりかけても臭いものは臭い！
しっかり管理しないと避難生活が大変な
ことになると思いました。

取説の指示通り、口を二重のコマ結びにします。

指に関節痛（へバーデン結節）がある私には
二重のコマ結びは辛い作業でした。

次にシートタイプを試してみましょう。
（１箱20セットで2500円くらいだから、
一回のトイレでざっくり125円）

袋と吸収シートが一体になっているので
便を見る回数が減ります。ありがたい。

ネット付きのものを発注しました。

自宅の洋式トイレは底に水が溜まっていますが
このネットがあれば袋が濡れません。

先にネット、次に袋をセットするのですが
その前に袋の上部を切り取ります。

切り取った部分をヒモにして、
トイレ後に袋の口を縛るのです。
ナイスアイデア！.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.
関節痛の私にはありがたいです。

薄いグリーンの部分が吸水凝固シートです。


では実験開始。
前と同じく300㎖をジャーッ　(〃▽〃)

紙オムツと似ているかもしれませんね。
すぐ固まりますが、うがい薬の匂いはします。
【閲覧注意】
食事時の方はここから引き返してください。
不快な画像があります。




















では、大便はどうでしょう。
プリプリプリ～(*´～｀*)はあ～っ

はい、回収～～！
取説の指示通り、口をヒモでしっかり縛ります。

関節痛でも楽に結べます。
メンタル的にもヒモの方が楽です。

最後にタブレットを試してみましょう。
（１箱４セットで1000円くらいだから、
一回のトイレでざっくり250円）

これは携帯トイレとして販売されています。

必要なものがコンパクトに揃っています。

袋やポンチョがあります。
ティッシュが入っていて感動しました。
（無いとマジ泣きます）

ポンチョはこんな感じです。

緊急時にはポンチョを被って
紙の枠内に袋を広げて使用します。


的が小さくね？(-_-;)
慎重に狙う必要がありそうです。

簡易トイレにタブレットを入れました。


実験開始です、ジャーッ　(〃▽〃)

すぐにブヨブヨした塊になりました。
うがい薬の匂いはします。
大便実験の結果は同じでした。

市販の簡易トイレを三種類試したのですが、
最安値でも一回125円します。
一日8回として1000円×家族人数。
ちょっと高いですね。
大人用のオムツで代用できると聞いたので
試してみましょう。
（１袋42枚入りで1400円くらいだから、
一回のトイレでざっくり33円）


防臭袋の上にオムツをセットしました。
見た目はサニタクリーンにそっくりです。


では実験開始。
全ての実験と同じく300㎖をジャーッ　(〃▽〃)

すぐ固まりますが、うがい薬の匂いはします。
サニタクリーンと同じです。

最大600㎖まで吸収できるようなので
ついでに試してみました。
ジャーッ、ジャーッ　(〃▽〃)

１ℓで、こんな感じです。
全て吸収されて袋は濡れていません。
オムツを指で押すと水が戻ってきたので終了。
うがい薬の匂いはします。
大便実験の結果は同じでした。

便が入った袋は更に防臭袋に入れて保管した方が
いいでしょうね。
コメントでBOSの防臭袋を教えていただきました。
ネットやドラッグストアで購入できます。
し尿類の捨て方は、
私の住んでいる自治体では可燃ごみです。
各自治体によって違いますので確認が必要です。

今回の実験で意外と役立ったのがこれ。

おしりふき。
普段、シャワートイレを使っているので
何やら不安で多量に使ってしまいました。
一回につき数枚以上とか。ハハハ(〃▽〃)

我が家で準備しようと思ったのは、携帯トイレ。
車と避難用リュックに一袋ずつ入れておきたい。
防災センターでは、避難時にはパンツ型の
オムツが便利だと教えてくれました。

自宅での避難生活用に準備したいのは、
メンタルへのダメージが少ないシートタイプ。
少々高いのでオムツで代用してもいいですね。
粉末タイプ（凝固剤）も大袋入りなら安いので、
防臭袋と別で買えば安価に大量購入できます。
（連さん、ありがとうございました。）
管理組合で購入する時に選択肢に入れたいです。

これで災害用トイレの実験は終了です。
実験中に気付いたことが一つあります。

謎肉！？Σ（ﾟдﾟ|||）

くまさんの体験談を聞いて、
災害時に必要だと感じた防災用品の
使い心地を試してみました。
まずは充電器。→※

災害時の情報源は大切ですね。
必要な時にすぐ充電したいものです。
ってことで、色々試してみました。
注：私のスマホ（2016年夏購入）は
急速充電対応機種ではありません。


まずはソーラー発電。

様々なメーカー、種類、大きさがある。
これはRAVPower製で7000円くらい。
高っっっ(^_^；)

スマホに繋いで太陽光に当てれば充電できます。

晴れているけど少し雲のある日に実験。
日照43分/ｈの場合、１時間で5％しか充電できない。
100％充電するために20時間も必要！？Σ(ﾟДﾟ)
少しでも曇ると電力が安定せず充電できないみたい。
Oh━━━━━━！Σ(ﾟдﾟlll)　No━━━━━━！

日を改めて日照60分/ｈの快晴に再度実験。
それでも１時間で8％しか充電できない。
100％充電するために12.5時間も必要？？Σ(ﾟДﾟ)
やはり時々充電が止まることもあり、安定しない。
マジか━━━━━━Σ(ﾟдﾟlll)━━━━━━っ！
充電を確認しながら長時間待つのは辛いですね。

ネットで検索したらモバイルバッテリーなら
電力が安定しなくても充電できるとありました。
早速試してみましょう！

モバイルバッテリーは種類が豊富です。
これはRAVPower製で3000円くらい。
日照60分/ｈの場合、２時間半で25％充電できた。
自然エネルギーだからありがたい。

その後モバイルバッテリーからスマホに充電。

スマホ50％充電するのに25％も消費しない。
（２時間以上かかったけど）

結論としては、
ソーラー発電でスマホに直接充電するのは難しい。
モバイルバッテリー経由でスマホに充電するのがベター。

次に自動車用インバーターを試してみました。

これ、いつどこで買ったのか覚えてない。
車の中に放り込んで開けてもなかった(^_^；)
いい機会なので使ってみましょう。
（ネットで調べたら1500円くらいでした。）

この状態でシガーソケットに繋ぐと
スマホに直接充電できます。

5％充電するのに12分かかりました。
100％充電するためには240分も必要。
４時間！？Σ(ﾟДﾟ)
長距離移動中ならいいけど、マンション駐車場や
避難所でエンジンかけっ放しは考えにくいなあ。
災害時はガソリンも貴重だろうし。

他の自動車用インバーターも試してみよう。
今回の実験用に購入したもの。

まず右側の小さい方。

車用インバーターは大きさや種類が豊富。
これはエレコム製で1500円くらい。

5％充電するのに10分かかりました。
100％充電するために約３時間半も必要。
最初のよりはちょっと早い。(^_^；)

次に少し大きめの自動車用インバーター。
これは大自工業/メルテック製で5000円くらい。

この状態でシガーソケットに繋ぐと
スマホに直接充電できます。

スマホ以外にも使用可能です。
車のバッテリーと直接繋ぐこともできます。

5％充電するのに8分でした。
100％充電するために２時間半強です。
これが一番早いですね。

最後に乾電池式充電器。
最も手軽に確実に充電できます。
これはコードと乾電池付きで1500円くらい。

実際にくまさんも使っていたそうです。

単三電池を四本セットして繋ぐだけ。

5％充電するのに14分でした。

早く確実に充電ができるのは
車用インバーターと乾電池式ですが、
ガソリンや乾電池が必要です。
ソーラーは時間はかかるけど何も要りません。
上手く組合わせて使いたいと思いました。
（ソーラー発電は普段使って元を取ろう。）

次にドライシャンプー。→※
避難生活中だからこそ、
身体や髪を洗いたいだろうな～と思う。
捜索や後片付けで汗をかくし汚れるし
特に髪はストレスになりそう。(>_<)

全て介護用品コーナーで集めました。

ドライシャンプーにも色々な種類があるようです。
近所のドラッグストアにあったのは液と泡タイプ。

適量を髪につけてマッサージして拭き取るだけ。
私はセミロングですが結構大量に使いました。
液タイプは垂れるしアルコールの刺激臭がします。
（最近はスプレーなので使いやすいかも）
泡タイプは長い髪でも使いやすく刺激臭はなし。
両方とも髪はサラサラになります。
短髪のダンナはスッキリ洗えたと満足している。
でも翌日夕方から匂いが気になります。
う～ん。(-_-;)

泡タイプには気になる表示が･･･

「継続して使用する場合は
ときどき洗い流してください。」
んん？(゜_゜)
長く断水が続く場合は使えないかな？？

次にウェットティッシュを試してみました。

私の髪はセミロングなので
地肌にウェットティッシュが届きません。
髪をブラッシングして汚れを落としてから、
ブラシで毛束を分け地肌を露出させて
ゴシゴシ拭きました。

フェイス＆ボディペーパーは爽快でした。
シートタイプは使いやすいですね。
でも翌日夕方には少し匂うんですよね。んー･･･

私とダンナが気に入ったのは使いやすい
ギ●ツビーのフェイス＆ボディペーパー。
毎日濡れタオルやペーパーで拭こうと思いました。

学生時代に丸刈りにしたことがある私は
洗髪できなかったらすぐに

マジ楽っすよ、これ↑.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

次回は防災トイレの体験記事です。
閲覧注意ですわよ。